بلیوں کے لیے ومیگا 3: فوائد ، خوراک اور استعمال۔

مواد

• اومیگا 3 کیا ہے؟
• بلیوں کے لیے ومیگا 3 کے فوائد
• بلیوں کے لیے اومیگا 3 کیا ہے؟
• بلی کو ومیگا 3 کیسے دیں؟
• بلیوں کے لیے اومیگا 3 خوراک۔
• بلیوں کے لیے ومیگا 3 سے بھرپور غذائیں۔
• بلیوں میں ومیگا 3 کے مضر اثرات

70 کی دہائی سے ، اومیگا 3 کے فوائد کے بارے میں معلومات کو پھیلانا شروع کیا گیا۔ حالیہ برسوں میں ، غذائیت کے ماہرین کی ایک بڑی تعداد نے اس کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بات کی ہے ، لوگوں کو حوصلہ افزائی کی ہے کہ وہ اسے اپنی غذا اور اپنے پالتو جانوروں کے کھانے میں شامل کریں۔ ظاہر ہے کہ ان نقصانات سے جتنا ممکن ہو بچنے کے لیے سخت احتیاط برتنی چاہیے۔

اس نے کہا ، بلیوں کے لیے ومیگا 3 بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن کیوں؟ بلیوں میں ومیگا 3 کا کیا استعمال ہے اور اس چربی سے بھرپور غذائیں ان جانوروں کے لیے کیا اچھی ہیں؟ پیریٹو اینیمل کے اس آرٹیکل میں ، ہم تمام متعلقہ شکوک و شبہات کو واضح کریں گے اور وضاحت کریں گے کہ یہ مادہ آپ کی بلی کی خوراک میں کیسے شامل کیا جائے۔ بلیوں کے لیے ومیگا 3: خوراک اور استعمال۔.

اومیگا 3 کیا ہے؟

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ پولی سنسریٹڈ فیٹی ایسڈ کا ایک گروپ ہے جس کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ تاہم ، جیسا کہ ستنداری جانور انہیں پیدا نہیں کر سکتے ، انہیں انہیں فطرت کے ذریعہ فراہم کردہ ذرائع سے حاصل کرنا چاہیے (کچھ مچھلی ، شیلفش اور سبزیوں کے ٹشوز ، جیسے کینولا آئل ، سویابین آئل ، فلیکس سیڈز ، اخروٹ وغیرہ)۔

مختلف ہیں اومیگا 3 کی اقسام:

• الفا-لینولینک ایسڈ (ALA): پستان دار جانوروں کے قلبی نظام میں فوائد سے وابستہ ہے۔
• سٹیریڈونک ایسڈ (STD): ALA سے ترکیب شدہ ، بلیک کرنٹ ، بھنگ اور ایکیم بیج کے تیل میں پایا جاتا ہے۔
• Eicosatetraenoic ایسڈ (ETE): کچھ چھلکی پرجاتیوں میں پایا گیا ہے اور اسے سائکلو آکسیجنیس روکنے والے کے طور پر رپورٹ کیا گیا ہے ، جس سے یہ ہلکی سوزش پیدا کرتا ہے۔
• Eicosapentaenoic ایسڈ (EPA): انسانی ادویات میں یہ ہائپرلیپیڈیمیا کی کچھ اقسام کے خلاف موثر ہونے کے لیے مشہور ہے۔
• Docosapentaenoic ایسڈ (DPA)
• ڈکوسہیکسینیوک ایسڈ (ڈی ایچ اے): یہ مشہور تھا کہ انسانوں میں اس کے استعمال سے الزائمر کی بیماری کے امکانات کم ہو سکتے ہیں ، حالانکہ یہ ایک مفروضہ ہے جو ابھی زیر مطالعہ ہے۔
• tetracosapentaenoic ایسڈ.
• ٹیٹراکوساہیکسینیک ایسڈ (نیسینک ایسڈ): کوڈ ، جاپانی سارڈین اور شارک جگر کے تیل میں پایا جاتا ہے۔

بلیوں کے لیے ومیگا 3 کے فوائد

جیسا کہ پچھلے حصے میں ذکر کیا گیا ہے ، اومیگا 3 کی کئی اقسام ہیں ، اور جس طرح ان کی مختلف کیمیائی خصوصیات ہیں ، ان کے انفرادی طور پر بھی مختلف اثرات ہیں۔ ہم اپنے فیلین میں ان فیٹی ایسڈ کے فوائد کو عام کر سکتے ہیں:

• وہ بہت مؤثر سوزش ادویات ہیں: ETA cyclooxygenases (ایک پروٹین جو phlogosis کے ذمہ داروں کی تشکیل میں مداخلت کرتا ہے) کی روک تھام سے وابستہ ہے ، لہذا یہ سوزش کو روکتا ہے اور جوڑوں اور/یا پٹھوں کے درد میں مدد کرتا ہے۔
• علمی محرک کے طور پر کام کریں۔: کچھ مطالعے بیان کرتے ہیں کہ اومیگا 3 کتوں اور بلیوں کے دماغ میں اہم فوائد لا سکتا ہے ، لہذا اسے صحیح طریقے سے اپنی خوراک میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• اینٹی اسٹریس خصوصیات ہیں۔: یہ مشہور ہے کہ اومیگا 3 کا صحیح استعمال مادوں کی پیداوار سے منسلک ہوسکتا ہے جیسے سیروٹونن اور ڈوپامائن جو دوسری چیزوں کے ساتھ ساتھ ستنداریوں میں تناؤ کا مقابلہ کرتے ہیں۔ بلیوں میں کشیدگی کی علامات کے ساتھ مضمون کو مت چھوڑیں تاکہ ان کی شناخت کیسے کی جائے۔
• اس میں کینسر کے خلاف خصوصیات ہیں۔: انسانوں میں ومیگا 3 کا استعمال چھاتی یا بڑی آنت کے کینسر میں مبتلا ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے ثابت ہوا ہے۔ جانوروں میں ، اس پراپرٹی کا اب بھی مطالعہ کیا جا رہا ہے۔
• اضافی چربی سے لڑیں۔: یہ ثابت کرنا ممکن تھا کہ EPA ہائپرلیپیڈیمیا کا مقابلہ کرنے ، نام نہاد "خراب چربی" کی زیادتی کو ختم کرنے یا کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
• قلبی محافظ کے طور پر کام کریں۔: یہ عمل ALA سے وابستہ ہے ، بہت سے مطالعات میں شامل ہے جنہوں نے میملز کے قلبی معیار کو بہتر بنانے کے مشن میں اس کے اچھے نتائج دکھائے ہیں۔

بلیوں کے لیے اومیگا 3 کیا ہے؟

بلیوں کے لیے ومیگا 3 کے فوائد کا جائزہ لینے کے بعد ، ہم اس بات کی تصدیق کرنے میں کامیاب ہوئے کہ یہ فیٹی ایسڈ درج ذیل مقاصد کے لیے ہیں:

• قلبی اور جوڑوں کی صحت کو بہتر بنائیں۔، لہذا ، اپنانے والی بیماریوں یا ہڈیوں کے نظام سے متعلقہ معاملات میں سفارش کی جاتی ہے ، جیسے اوسٹیو ارتھرائٹس۔
• بلی کی کھال اور کھال کی حالت کو پسند کریں۔اس لیے انہیں اپنی خوراک میں شامل کرنے اور بلیوں کے لیے ایک شیمپو خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں اومیگا 3 ہو۔

بلی کو ومیگا 3 کیسے دیں؟

بلی کو ومیگا 3 دینے کے دو طریقے ہیں: خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے۔. پہلی صورت میں ، ان فیٹی ایسڈ سے مالا مال خشک فیڈ یا ڈبے میں بند خوراک خریدنے ، سالمن آئل کا استعمال کرنے یا جانوروں کو اومیگا 3 سے بھرپور خوراک دینے کا امکان ہے۔

بلیوں کے لیے اومیگا 3 خوراک۔

دوسرے معاملے میں ، جس میں سپلیمنٹس شامل ہیں ، ویٹرنریئن بلیوں اور اس کی فریکوئنسی کے لیے ومیگا 3 کی خوراک کو کنٹرول کرے گا ، کیونکہ وہ زیادہ حراستی والی مصنوعات ہیں۔

بلیوں کے لیے ومیگا 3 سے بھرپور غذائیں۔

یہ کوئی حادثہ نہیں ہے کہ کئی سالوں تک ہر کارٹون یا بچوں کی تفریح ​​میں بلی کو مچھلی کھاتے دکھایا گیا۔ سمندری مچھلی کی کئی اقسام ومیگا 3 کی مختلف اقسام کا ماخذ ہیں اور جیسا کہ ہم نے پچھلے حصوں میں ذکر کیا ہے ، ہمارے بدمعاشوں کے لیے صحت کے بہت سے فوائد لاتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو اپنی غذا میں کسی بھی قسم کے غذائی اجزاء کو شامل کرتے وقت اپنے ویٹرنریئن کو ہمیشہ دیکھنا چاہیے ، تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور نقصانات کے بجائے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

سب سے مشہور پرجاتیوں جو فطرت سے ومیگا 3 مہیا کرتی ہیں اور آپ اپنی بلی دے سکتے ہیں وہ ہیں:

• چربی والی مچھلی: ٹونا ، سالمن ، میکریل ، سارڈین وغیرہ۔
• سمندری غذا: کیکڑے ، مچھلی وغیرہ
• سبز پتی سبزیاں: ککڑی ، لیٹش ، پالک ، وغیرہ
• سبزیوں کے تیل: السی کا تیل ، زیتون کا تیل ، اخروٹ کا تیل ، سویا بین کا تیل ، وغیرہ۔
• خشک میوہ جات۔: بادام

بلیوں میں ومیگا 3 کے مضر اثرات

اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ہم مادوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو ابھی زیر مطالعہ ہیں ، ہم اس بات سے انکار نہیں کر سکتے کہ یہ اثرات ان کے ذرائع میں موجود دیگر کیمیائی مادوں سے وابستہ ہیں۔ ان فیٹی ایسڈ کے مضر اثرات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب خوراک میں ان کی زیادہ مقدار ہو۔ لہذا ، آپ کو ذہن میں رکھنا چاہیے کہ آپ اسے کسی بھی مادہ سے زیادہ نہیں کر سکتے ، حالانکہ بہت سے فوائد دریافت ہو چکے ہیں۔ سب سے زیادہ نمایاں علامات جو ایک بلی میں دیکھی جائیں گی جب اومیگا 3 پر مشتمل مصنوعات سے زیادہ کھائیں۔

• قے
• پیٹ کا درد
• اسہال۔
• ہیلیٹوسس (سانس کی بدبو)

ہر مادہ کی اپنی خوراک ہوتی ہے جو کہ جب حد سے تجاوز کر جاتی ہے تو ناپسندیدہ اثرات کا باعث بنتی ہے۔ اس خوراک کو پرجاتیوں ، نسل ، جنس ، عمر ، وزن اور جانوروں میں شامل بہت سے دوسرے عوامل سے ایڈجسٹ کیا جانا چاہیے۔ اگر آپ اپنی بلی کی خوراک میں نئے مادے شامل کرنا چاہتے ہیں تو اپنے جانوروں کے ڈاکٹر سے مشورہ کیا جائے ، چاہے ان کے فوائد مقبول ہو جائیں۔

اگر آپ اس سے ملتے جلتے مزید مضامین پڑھنا چاہتے ہیں۔ بلیوں کے لیے ومیگا 3: فوائد ، خوراک اور استعمال۔، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہمارے متوازن غذا سیکشن میں داخل ہوں۔