مواد
- انڈے کی غذائی ساخت۔
- بلی انڈا کھا سکتی ہے: کیا یہ اچھا ہے؟
- بلیاں انڈے کھا سکتی ہیں ، لیکن احتیاطی تدابیر کیا ہیں؟
- کیا بلی ابلا ہوا انڈا کھا سکتی ہے؟
- بلی انڈا کھا سکتی ہے لیکن کتنا؟
مرغی کے انڈے انسانوں کی خوراک میں سب سے عام کھانے میں سے ایک ہیں ، اس کے فوائد کی وجہ سے یہ صحت کے لیے پیش کرتا ہے اور باورچی خانے میں اس کی استعداد کی وجہ سے ، جو کہ میٹھی اور لذیذ ترکیبیں بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ ایک ہے خالص پروٹین کا بہت اقتصادی ذریعہ، جس میں کاربوہائیڈریٹ اور شکر کی کافی سطح نہیں ہے ، اور ان لوگوں کے لیے بھی ایک بہترین اتحادی ہے جو صحت مند طریقے سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔
اگرچہ سائنس انڈوں کے بارے میں بہت سے افسانوں کو رد کر رہی ہے اور ان کے فوائد کا مظاہرہ کر رہی ہے ، پھر بھی بہت سارے ٹیوٹر موجود ہیں جو حیرت زدہ ہیں۔ بلی انڈے کھا سکتی ہے یا اگر اس خوراک کا استعمال صحت کے لیے خطرناک ہے۔ لہذا ، پیریٹو اینیمل میں ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ انڈے بلیوں کے لیے فائدہ مند خوراک ہوسکتے ہیں اور ہم آپ کو احتیاطی تدابیر دکھائیں گے اگر آپ اس کھانے کو اپنے بلی کے بچوں کی خوراک میں شامل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔
انڈے کی غذائی ساخت۔
آپ کو یہ بتانے سے پہلے کہ بلی انڈا کھا سکتی ہے یا نہیں ، یہ ضروری ہے کہ آپ مرغی کے انڈے کی غذائی ساخت کو جان لیں تاکہ آپ اپنے بلی کے بچوں کے لیے ممکنہ غذائیت کے فوائد کو سمجھ سکیں اور ساتھ ہی احتیاطی تدابیر کو بھی سمجھیں۔ یہ بلی کی خوراک میں. USDA (ریاستہائے متحدہ کے محکمہ زراعت) کے ڈیٹا بیس کے مطابق ، 100 گرام پورے مرغی کے انڈے۔، خام اور تازہ ، مندرجہ ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل ہے:
- توانائی: 143 کلو کیلوری
- پانی: 76.15 جی
- پروٹین: 12.56 گرام
- کل چربی: 9.51 جی
- کاربوہائیڈریٹ: 0.72 جی
- کل شکر: 0.53 جی
- کل فائبر: 0.0 گرام
- کیلشیم: 56 ملی گرام
- آئرن: 1.75 ملی گرام
- میگنیشیم: 12 ملی گرام
- فاسفورس: 198 ملی گرام
- پوٹاشیم: 138 ملی گرام
- سوڈیم: 142 ملی گرام
- زنک: 1.29 ملی گرام
- وٹامن اے: 140 Μg
- وٹامن سی: 0.0 ملی گرام
- وٹامن بی 1 (تھامین): 0.04 ملی گرام
- وٹامن بی 2 (ربوفلاوین): 0.45 ملی گرام
- وٹامن بی 3 (نیاسین یا وٹامن پی پی): 0.07 ملی گرام
- وٹامن بی 6: 0.17 ملی گرام
- وٹامن بی 12: 0.89 µg
- فولک ایسڈ: 47 µg
- وٹامن ڈی: 82 IU
- وٹامن ای: 1.05 ملی گرام
- وٹامن K: 0.3 µg
بلی انڈا کھا سکتی ہے: کیا یہ اچھا ہے؟
جیسا کہ ہم نے پہلے ہی اوپر غذائیت کی ساخت میں دیکھا ہے ، انڈا ایک بہترین کی نمائندگی کرتا ہے۔ دبلی پتلی اور خالص پروٹین کا ذریعہ، کیونکہ اس میں کل کاربوہائیڈریٹ اور شکر کی تقریبا zero صفر مقدار ہوتی ہے ، چربی کی معتدل مقدار کے ساتھ۔ انڈے کی تقریبا all تمام پروٹین سفید میں پائی جاتی ہے جبکہ لپڈ مالیکیول زردی میں مرکوز ہوتے ہیں۔ یہ خاص طور پر یہ غذائی اجزاء ہیں جو آپ کے بلی کے غذائیت کے توانائی کے ستون ہونے چاہئیں ، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ وہ ہیں سختی سے گوشت خور جانور (اور ہماری طرح omnivores نہیں)
اس لحاظ سے ، یہ اجاگر کرنا ضروری ہے کہ انڈے کے پروٹین ہیں۔ بنیادی طور پر ضروری امینو ایسڈ کی تشکیل، یعنی ، امینو ایسڈ جو بلی قدرتی طور پر اپنے جسم میں ترکیب نہیں کرتی ، اور اسے اپنے کھانے کے ذریعے بیرونی ذرائع سے حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ انڈوں کی پرانی بری شہرت کے بارے میں ، جو کہ کولیسٹرول کی زیادہ مقدار سے متعلق ہے ، ہمیں واضح کرنا چاہیے کہ اعتدال پسند کھپت یہ کھانا آپ کی بلی کے لیے محفوظ ہے اور یہ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو نہیں بڑھائے گا اور نہ ہی آپ کو وزن میں اضافہ کرے گا۔
اس کے علاوہ ، یہ بھی نوٹ کرنا چاہیے کہ انڈے میں دلچسپ مقدار بھی ہوتی ہے۔ ضروری معدنیاتکیلشیم ، آئرن اور پوٹاشیم کے ساتھ ساتھ وٹامن اے ، ڈی ، ای اور بی کمپلیکس۔ مدافعتی نظام کو برقرار رکھیںصحت مند، جو کہ کسی بھی قسم کی بیماری کو روکنے کے لیے ضروری ہے۔
یہ تمام صحت کے فوائد آپ کے بلی کو پیش کرنے کے علاوہ ، انڈے بھی سستے اور تلاش کرنے میں آسان ہیں۔
بلیاں انڈے کھا سکتی ہیں ، لیکن احتیاطی تدابیر کیا ہیں؟
پالتو جانوروں کے مالکان کی سب سے بڑی تشویش جب ان کی بلیوں کی خوراک میں انڈے شامل کرنے کی بات آتی ہے تو یہ ہے کہ انہیں چاہیے۔ اسے کچا یا پکا پیش کریں۔. اگرچہ بلیوں کے لیے BARF غذا کے بہت سے ماہرین اور دانشور بلیوں کو خام خوراک پیش کرنے کے فوائد پر زور دیتے ہیں ، اس طرح اس کے تمام خامروں اور غذائیت کی خصوصیات کو محفوظ رکھتے ہیں ، آپ کو ان انڈوں کی اصلیت کے بارے میں بہت یقین ہونا چاہیے جو آپ نے انھیں خام غذا میں شامل کرنے کے لیے حاصل کیے ہیں۔ آپ کے بلی کے بچے کا
کچے انڈوں میں بیکٹیریا ہو سکتا ہے۔ pussies کی صحت کے لیے بہت خطرناک ، سالمونیلا. اگر آپ نامیاتی اصل کے انڈے حاصل کرتے ہیں ، پرندوں سے جو کہ کنٹرول شدہ غذا اور نامیاتی بھی رکھتے ہیں تو آپ آلودہ ہونے کے خطرے کو کافی حد تک کم کرتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو اب بھی انڈوں کو ان کے شیل کو توڑنے سے پہلے بہتے پانی کے نیچے اچھی طرح دھونا چاہیے۔
لیکن خبردار! صرف۔ انڈے کا استعمال کرتے وقت اسے دھو لینا چاہیے۔، ان کو توڑنے سے پہلے چونکہ انڈے کا چھلکا ایک غیر محفوظ سطح ہے ، اگر آپ اسے پہلے سے اچھی طرح دھوتے ہیں اور اسے آرام کرنے کے لیے چھوڑ دیتے ہیں ، تو یہ انڈے کے خول سے بیکٹیریا کے داخلے کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے ، اس طرح سفید اور زردی کو آلودہ کرتا ہے۔
کیا بلی ابلا ہوا انڈا کھا سکتی ہے؟
وہ کر سکتے ہیں، در حقیقت ، اگر آپ اسے حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ نامیاتی اصل کے انڈے یا اگر آپ کو ان انڈوں کی اصلیت کا یقین نہیں ہے جو آپ نے خریدے ہیں ، تو بہتر ہے کہ انہیں بلی کے بچوں کو ابالا جائے۔ اعلی درجہ حرارت پر کھانا پکانا اس خوراک میں موجود زیادہ تر ممکنہ پیتھوجینز کو ختم کرنے کے قابل ہے۔ اس طرح آپ اس بات کو یقینی بناسکتے ہیں کہ انڈے کا استعمال آپ کے دوست کے لیے محفوظ ہے۔
دوسری طرف ، اس پر زور دینا بھی ضروری ہے۔ کچے انڈوں میں ایک پروٹین ہوتا ہے جسے ایوڈین کہتے ہیں۔. اگرچہ بلی کے لیے زہریلا مادہ نہیں ، یہ پروٹین ایک اینٹی نیوٹرینٹ کے طور پر کام کرتا ہے ، جو آپ کے جسم کو بایوٹین (جسے وٹامن ایچ بھی کہا جاتا ہے) کو مناسب طریقے سے جذب کرنے سے روکتا ہے۔
اگرچہ بلی کے جسم میں بائیوٹین کی کمی کا سبب بننے کے لیے ضروری ہے کہ زیادہ مقدار میں کچے انڈے استعمال کیے جائیں (جس کی سفارش نہیں کی جاتی) ، ہم انڈوں کو بلی کی خوراک میں شامل کرنے سے پہلے اسے پکاتے ہوئے اس غیر ضروری خطرے کو ختم کر سکتے ہیں۔ کھانا پکانا avidin کو خراب کرتا ہے ، جو کہ اینٹی نیوٹرینٹ کے طور پر اس کے عمل کو روکتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، بلی ابلے ہوئے انڈے سے تمام غذائی اجزاء کو زیادہ آسانی سے اور محفوظ طریقے سے جذب کر سکے گی۔
بلی انڈا کھا سکتی ہے لیکن کتنا؟
انڈوں کا اعتدال پسند استعمال بلی کے بچوں کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو ایک محفوظ خوراک اور تعدد کا احترام کرنا چاہیے تاکہ یہ کھانا صحت کے لیے نقصان دہ نہ ہو۔ جیسا کہ مشہور حکمت پہلے ہی بیان کر چکی ہے ، ہر چیز ضرورت سے زیادہ بری ہے ...
عام طور پر ، صرف بلیوں کو انڈے دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہفتے میں ایک یا دو دفعہ، بلی کی صحت کے لیے فائدہ مند دیگر کھانوں کے ساتھ مل کر۔ تاہم ، تمام بلیوں کے لیے کوئی ایک ، پہلے سے طے شدہ خوراک نہیں ہے ، کیونکہ انڈوں کی محفوظ مقدار ہر بلی کے سائز ، وزن ، عمر اور صحت کی حیثیت کے لیے مناسب ہونی چاہیے ، اس خوراک کے استعمال کے مقصد پر بھی غور کرنا چاہیے۔
ہمیں اس بات پر بھی زور دینا چاہیے کہ انڈا ، چاہے وہ دبلی پتلی اور فائدہ مند پروٹین پیش کرے ، بلی کی خوراک میں گوشت کی جگہ نہیں لینی چاہیے۔. جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے ، بلیوں سختی سے گوشت خور جانور ہیں ، لہذا گوشت کو پروٹین ، چربی اور دیگر غذائی اجزاء کا بنیادی کھانا اور ذریعہ ہونا چاہئے۔
لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بلی کے بچے کی غذائی ضروریات کے مطابق مناسب ترین خوراک کا تعین کرنے کے لیے ویٹرنریئن سے مشورہ کریں۔ پیشہ ور بلی کی خوراک میں انڈے اور دیگر کھانے کی اشیاء کے بارے میں آپ کی رہنمائی کر سکے گا ، ہمیشہ آپ کو بہترین طریقہ اور مناسب مقدار کے بارے میں مشورہ دے گا تاکہ آپ کی بلی کی صحت پر مثبت اثر پڑے۔