مواد
- مچھلی کے تیل کی خصوصیات
- بلیوں میں مچھلی کے تیل کے استعمال کے فوائد
- ہماری بلی کو مچھلی کا تیل کیسے دیا جائے؟
مارکیٹ میں بہت سارے فوڈ سپلیمنٹس ہیں جو انسان استعمال کرتے ہیں بلکہ جانور بھی استعمال کرتے ہیں۔ ان میں ہم مچھلی کے تیل کو نمایاں کرتے ہیں۔ لیکن کیا یہ ضروری ہے؟ یہ ہمارے جانوروں کو کیسے فائدہ پہنچاتا ہے؟ اگر آپ کمرشل پالتو جانوروں کا کھانا کھاتے ہیں تو کیا آپ کو فوڈ سپلیمنٹ کی ضرورت ہے؟
جب ہمارے بدمعاشوں کو متوازن غذا دینے کی بات آتی ہے تو ہمارے پاس کئی سوالات ہوتے ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ مچھلی کا تیل مچھلی میں موجود جانوروں کی چربی ہے ، لیکن اینیمل ایکسپرٹ میں ہم آپ کو دکھانا چاہتے ہیں کہ بلیوں کے لیے مچھلی کے تیل کے فوائد. اسے ہماری بلیوں کی روزانہ کی خوراک میں شامل کرنے کے فوائد اور بہترین غذا کا انتخاب کیسے کریں۔
مچھلی کے تیل کی خصوصیات
مچھلی کا تیل ، جیسا کہ تعارف میں ذکر کیا گیا ہے ، مچھلی کی چربی کا ایک سمندری ذریعہ ہے ، جو ضروری فیٹی ایسڈ اومیگا 3 سے بھرپور ہے ، جسے "اچھی چربیاس میں eicosapentaenoic ایسڈ (EPA) اور docosahexaenoic ایسڈ (DHA) شامل ہیں ، جو کہ تجارتی پالتو جانوروں اور انسانوں کے کھانے میں بہت عام ہیں۔
یہ تیزاب ہماری بلی کے جسم سے براہ راست میٹابولائز کیا جا سکتا ہے ، لیکن ہمیں اس بات کی نشاندہی کرنی چاہیے کہ ان میں انزائمز کی کمی ہے جو EPA کو پودوں کے ذرائع (جیسے فلیکس سیڈ آئل) یا ان گری دار میوے سے تبدیل کرنے کے لیے درکار ہیں جو ان پر مشتمل ہیں۔ اس کی وضاحت کرنے کے بعد ، ہم مچھلی کے تیل کے ذریعے اس کی تھوڑی سی شمولیت کو جائز قرار دیتے ہیں۔
البتہ، تمام مچھلیوں کے پاس نہیں ہے۔، بنیادی طور پر سالمن ، ٹونا ، اینکوویز ، سارڈینز اور ہیرنگ میں پایا جاتا ہے۔ ہمیں اسے کوڈ لیور آئل میں ضروری مقدار میں نہیں ملتا ، لہذا ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اس سے بچیں۔
ہمیں ہمیشہ پروڈکٹ لیبلز کو پڑھنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ تیل ممکنہ حد تک خالص ہے ، بغیر کسی کیمیائی اضافے یا محافظ کے ، کیونکہ یہ تیل کے معیار کو کمزور کرے گا اور اس وجہ سے اس کا کام
بلیوں میں مچھلی کے تیل کے استعمال کے فوائد
- قوت مدافعت میں اضافہ کر کے قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔
- علمی افعال کو بہتر بناتا ہے ، خاص طور پر بڑھاپے کے دوران۔
- بالوں اور جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- اینٹی سوزش اثر
- یہ گٹھیا ، گٹھیا یا جوڑوں میں کارٹلیج کے پہننے کے خلاف کام کرتا ہے۔
- کولیسٹرول اور ٹرائگلیسیرائڈز کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔
- جلد کی الرجی کو کم کرتا ہے۔
- گردوں کی سطح پر درست کام کرنے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔
- کینسر کے آغاز کی مشکلات کو کم کرتا ہے۔
- قلبی نظام کو درست طریقے سے کام کرتا ہے۔
- بینائی اور سماعت کو بہتر بناتا ہے۔
- زرخیزی کو پسند کرتا ہے۔
- جنین اور کتے کی ذہنی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
ہماری بلی کو مچھلی کا تیل کیسے دیا جائے؟
شروع کرنے کے لیے ، ہمیں اس ضمیمہ سے محتاط رہنا چاہیے کیونکہ یہ روشنی ، حرارت یا ہوا کے ساتھ رابطے میں نہیں آنا چاہیے۔ اسے ریفریجریٹر یا ریفریجریٹر میں سیاہ بوتلوں میں مائع کی شکل میں ذخیرہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور اس مقدار کو خریدیں جو ہم 1 یا 2 مہینوں میں استعمال کر سکتے ہیں تاکہ اس کی بو اور ذائقہ کو متاثر ہونے سے بچایا جا سکے۔ اسے کھانے میں شامل کرنا ہماری بلی کا ، یہ نہیں کھائے گا اور ہمیں ایک اضافی پریشانی ہوگی۔
انسانی استعمال کے لیے تجارتی برانڈز بھی ہیں جن میں ذائقے ہیں جو بلیوں نے اکثر مسترد کر دیے ہیں۔ اپنی بلی کو کچھ نیا دینا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ، لیکن خوش قسمتی سے ہمارے پاس کئی آپشنز ہیں:
- اعلی درجے کا راشن: انسانی استعمال کے لیے تجارتی برانڈز بھی ہیں جن میں ذائقے ہیں جو بلیوں کو اکثر مسترد کرتے ہیں۔ بلی کو کچھ نیا دینا کبھی بھی آسان نہیں تھا لیکن ہمارے پاس کئی آپشنز ہیں۔
- گھریلو پکوان: چاہے ہم خام یا پکی ہوئی خوراک کا انتخاب کریں ، ہمیں آخر میں ایک ضمیمہ شامل کرنا ہوگا۔ یہ ہو سکتا ہے کہ ایسے معاملات میں جہاں ہمارے پاس مچھلی کا تیل نہ ہو ، اس کی جگہ زیتون کے تیل نے لے لی ہے۔
ہمیں اپنے جانوروں کی خوراک کے بارے میں وسیع نظریہ رکھنے کے لیے ہمیشہ ایک پشوچکتسا سے مشورہ کرنا چاہیے اور اس طرح ہم اس قیمتی قدرتی ضمیمہ کو استعمال کر سکتے ہیں جس کی ہماری بلی روزانہ تعریف کرے گی۔
